In der Sportart Handball geht es viel um eine starke Ausstrahlung und eine Optimierung der Fokussierungsfähigkeit

Beispiele, bei denen die Sporthypnose unterstützen kann:
Perfektionierung der Fähigkeit, zwischen Zuständen fokussierter und peripherer Aufmerksamkeit zu „switchen“ (Bsp.: Wechsel Torschuss- und Pass-Situation)
Korrektur eingeschliffener nicht optimaler Bewegungsabläufe, z.B. nach Verletzungen, oder bei fehlerhafter Ausführung aufgrund „falsch erlernter“ Ausführungen.

Eine Unterstützung kann auch erfolgreich zur beschleunigten Regeneration nach Verletzungen erfolgen; der Körper aktiviert mit dem Unterbewusstsein schneller die Heilungsprozesse.

Auch die Regeneration wird beschleunigt, die sogenannnte beschleunigte physische und psychische Regenereation nach und zwischen Spielen erfolgt im Flow, und damit harmonischer.

Weitere Bereiche sind:
– Verbesserung der Ausdauer durch Auflösen von Blockaden,
– Auflösung spezifischer Blockaden, z.B. bezüglich des Torwurfes oder bei Angst vor hart geworfenen Bällen (ins Gesicht des Torwarts),
– Korrektur zu niedriger oder zu hoher Erregungszustände in Training und Turnier / Spiel (Erreichen des Flow-Zustands mit Ausschaltung von Über- und Unteraktion (-forderung),
– Und die Verbesserung des mentalen Umgangs mit Niederlagen oder Verletzungen (Anti-Demoralisierungsmechanismen stärken).